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核桃和香蕉能一起吃吗 核桃和香蕉不宜过量同食

来源：七丽时尚网

我们都知道，核桃和香蕉是很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养物质，都深受人们的欢迎。核桃中富含维生素和膳食纤维，香蕉中也同样富含这两种营养元素，那么，核桃和香蕉能一起吃吗？

哪些人应少量同食核桃和香蕉

1、消化不良者

消化不良的人群应该不吃或少量一起吃核桃和香蕉，以免加重身体负担。

2、肥胖人群

核桃的香蕉的高热量最好不吃，或吃少量后最好进行适当运动，消耗部分能量。

3、咀嚼能力差的幼儿

咀嚼能力差的婴幼儿最好不要喂食。因为香蕉口感顺滑，而核桃质地较硬，一起吃可能导致核桃粒包裹在香蕉果肉中，可能造成核桃粒卡住食道，严重危害生命健康。

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标签： 核桃　香蕉　食物相克　饮食禁忌　
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