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牙结石怎么形成的 牙结石的形成原因

来源：七丽时尚网

对于牙结石可能很多人都不知道是什么，但是说到牙齿发黄发黑，那就肯定知道了，牙结石是怎么形成的呢？


如何预防牙结石形成

刷牙

早晚刷牙、饭后漱口，使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法——竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

饮食

合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

口腔健康**

每半年进行一次口腔健康**，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。


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标签： 牙结石　结石　
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