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**量多人会不会瘦 **量多并不会带来减肥的福利

来源：七丽时尚网

很多人都说经期减肥，却有人认为是否是月经量多，排毒就多，因此容易瘦，那月经量多人会不会瘦呢？经期减肥又是怎么一回事呢？它跟月经量多有关系吗？


为什么经期更好减肥呢

什么是经期减肥

所谓的经期减肥，就是女性在**期利用**期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是**后的1-7天称为瘦身福利期、**后的第7-14天称为瘦身超速期、**后的第14-21天称为瘦身平快期、以及**后的第21-28天称为瘦身缓慢期。

经期减肥的原因

女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后在**的最后2天和**后的一周被大家成为“减肥福利期”，而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多。


经期拒绝剧烈运动减肥

比如长跑、跳绳、跳高等，因为剧烈减肥会导致**失调等状况出现，不仅会影响女性朋友的身体健康，还会越减越肥。

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标签： 月经量多　月经不调　
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