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今天我给大家带来的是食疗治咳嗽的方法，想学的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。
银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。
方法：取银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。
春季如何预防咳嗽？
1、注意经常的锻炼，多进行户外的活动。加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2、注意增减衣物，防止过冷过热。气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。
3、注意减少感染的机会。少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。
4、经常的通风，也是有着效果的。经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5、注射疫苗，也是可以的。及时接受预防注射，减少传染病发生。
春季气温不定，忽冷忽热，是感冒咳嗽等呼吸道疾病的多发季节。感冒的时候不宜吃螃蟹、螺丝等性寒凉的食物。寒凉的食物不利于身体的消化，会导致消化系统功能下降，进而影响感冒咳嗽的康复。不清洁的食物会引起细菌性痢疾等传染病，导致胃肠道功能下降，多和冷饮则会加重病情。此外，茶叶可解药，使药物的疗效降低。另外浓茶会使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。因此在感冒咳嗽期间不宜喝茶尤其是浓茶。
