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有助于降血压的食物 血压高罪魁祸首不是盐而是它

来源：七丽时尚网

今天我来介绍的是几种有助于降血压的好食物，血压高的朋友下面抓紧时间和我一起了解下吧。

3款降压茶

玉米须茶

中药里，玉米须又称“龙须”，具有很好的降血脂、降血压和降血糖的作用。煮玉米须茶的时候，可以取出玉米上的玉米须，加少许冰糖一起煮即可。

莲子心茶

莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，它的味道非常苦，但是却具有极好的降压去脂之效。

山楂茶

现代医学认为，山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降血脂、降血压、强心的作用。

高血压的罪魁祸首就是钠！平时的饮食一定要注意控制钠的摄入，多饮降压茶。送给身边被高血压困扰的朋友。

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