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每天吃苹果有什么好处 轻松预防冠心病心脏病

来源：七丽女性网

每天一苹果，医生远离我。这是大家熟知的健康口号。那么每天吃苹果有什么好处呢？经过科学家的实验发现每天吃苹果对冠心病预防和心脏病预防都有一定的疗效。因此苹果也被称为“全方位的健康水果”。





每天吃苹果有什么好处 轻松预防冠心病心脏病

荷兰学者从长期调查研究中发现，每天吃1个苹果的人，胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加，有助于肝脏排出更多的胆固醇。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”。


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