养生早餐粥做法大全 7款好吃的养生早餐粥做法

山楂消脂粥

材料：

糯米60克、山楂100客、冰糖适量

做法：

1.糯米用水浸泡2小时后沥干水分；山楂洗净后去根蒂备用

2.砂锅中加适量水，大火煮开后加入糯米，再次煮开转小火，煮至米粒开花汤汁浓稠，加山楂继续煮15分钟，最后加入冰糖即可

香菇瘦肉粥

材料：

瘦肉、香菇、剩米饭、蛋清半个、生粉一小勺、姜丝、葱花、盐、胡椒粉、鸡精

做法：

1.剩米饭放入锅中加开水熬制

2.瘦肉切丁用蛋清和生粉，盐腌制一会

3.香菇切小丁、姜切丝、放入熬制开花的粥中搅拌均匀，在放入肉丁继续煮十几分钟，放入盐即可

俗话说：一日之计在于晨，一年之计在于春。优质的足量的早餐，可以给我们提供一早上充足的能量，使我们有充沛的精力去迎接一天的学习和工作，尤其对生长发育的青少年至关重要，吃早餐，吃好早餐，量足够是一件非常重要的事情，赶快get起来，给自己家人一个美好的早餐，带来一整天的好心情吧！