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喝醉酒了怎么办 到底怎样才靠谱呢

来源：七丽时尚网

喝醉酒了怎么办，到底怎样才靠谱呢，快来给老公收藏起来吧。

前面我们聊了几个最不靠谱的解酒方法，下面我们来看看靠谱点的东西；虽说达不到解酒的功效，但可以让你舒服点。


  1. 饮酒前吃点实物，垫肚子，给酒精的代谢赢得一些时间。

  2. 在饮酒的过程中随时吃点东西喝点水，可以促进酒精在尿液的排出。

  3. 酒后可以喝点粥和米汤，粥和米汤的谷物中含有丰富的B族维生素，能促进酒精的代谢。

  4. 吃点水果蔬菜。


果蔬里面含有的多元酚成分，加上多种有机酸、维生素以及营养物质，使乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶活性大大提高，加速酒精的代谢，分解酒精在人体内产生的有害物质乙醛，加速其**为乙酸 、二氧化碳和水 ，最终排出体外。

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标签： 醉酒　生活小妙招　
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