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​雾霾天喝什么茶好 雾霾清肺必喝的5款茶饮

来源:七丽女性网

雾霾天喝什么茶好?现在雾霾天气严重,对人们的危害也是巨大的,如果没有做好防护,很容易引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病等,我们不仅要减少出门,在家也应该注意饮食,下面小编推荐雾霾天气清肺必喝的5款茶饮!

雾霾天喝蜂蜜水

蜂蜜水是滋补养颜润肺的上好饮品,有清肺、解毒、增强人体免疫力的功效。很适合在雾霾天气长期饮用,对于抵抗雾霾对人体健康的侵害非常有益,有助于排出毒素和垃圾。

做法:一勺半的蜂蜜,兑上半杯40度的温水,搅拌均匀后就可饮用了,每天可以早、晚饮用。


雾霾天喝冰糖梨水

雾霾天对呼吸系统影响最大,易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。所以,在雾霾天气要多吃润肺食物,冰糖雪梨水就是一款不错的润肺抗病毒佳品。

做法:将梨子洗净,连皮切成小块和水一起煮开,再加入冰糖至溶化后,即可食用,每天1-2次。



标签: 雾霾 养生保健 

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