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胃火大吃什么食物好 胃火大可以吃这8种食物

来源:七丽时尚网

胃火一般是由饮食不当引起的,但是我们同时也可以通过饮食来调理胃火,下面就为大家介绍胃火大吃什么食物好。

胃火大的食疗方法

海带绿豆粥

材料:海带30克、绿豆30克、白米100克。
做法:上述材料放在一起煮粥,根据个人的口味可加入白糖,做成甜粥。
功效:去火清热。

红枣石斛瘦肉汤

材料:红枣3枚,石斛15克,瘦肉250克,食盐适量。
做法:将石斛、红枣洗净备用,然后把瘦肉洗净,切块。接着将全部用料一齐放入瓦锅中,加入清水适量,武火煮沸后,再用文火煮2小时,最后加入食盐调味即可。
功效:去胃火、益胃、养阴、止痛。

石斛麦冬茶

材料:石斛、麦冬各10克。
做法:将麦冬、石斛一起放入大杯中,用滚水冲泡,加盖等10分钟即可当茶饮用,一般可冲泡3~5次。
功效:养阴清热,生津利咽。

标签: 胃火 吃什么去火 

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