肾阳虚对视力有影响吗 黑眼圈可能是因为肾虚

补肾主要靠吃

中医食疗对于中医病名——肾虚肯定是有大作用的，成效尤为好，那补肾应该吃什么呢？
1.猪肾：能补肾虚，主治腰酸背痛、**、盗汗，用治肾虚导致的耳疾。
2.羊肉：《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
3.虾：能补肾壮阳，健旺肾气。凡肾阳不足，如腰脚酸软、**、不育者皆可服食。
4.山药：能健脾益肾，补虚固精，肾虚的人适宜时常食用。
5.山楂：含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又有助于消化。
6.核桃：能补肾固精，润肠通便，强健筋骨，特别适宜肾阴虚者食用。
枸杞：能补肾养肝，益精明目，特别适宜中老年肾虚者服用，有益寿延年的功效。
7.杜仲：能补肝肾，益精气，强筋骨，对肾虚所致的腰部酸疼、四肢无力尤为有效。