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感冒鼻塞按摩哪里通气 按摩这4个穴位最有效

来源：七丽时尚网

感冒很常见的一个症状就是鼻塞，鼻子不通气就无法呼吸，张口呼吸嘴巴却会很容易干燥很难受，因此感冒鼻塞就真的特别的难受了，那感冒鼻塞按摩哪里通气呢？


感冒鼻塞按摩素髎穴

位置：仰靠坐位。素髎穴在人体的面部，当鼻尖的正**。
方法：用中指指端按揉鼻部素髎穴，不拘次数，偶尔按摩即可。

感冒鼻塞的注意事项

1.锻炼身体，增强体质，预防感冒，积极治疗邻近器官，如口腔、耳部的疾病。
2.清洁鼻腔，及时去除积留的鼻涕，保持鼻道通畅，以利引流。
3.急性发作期应适当休息，注意营养，禁食辛辣刺激食物，戒除烟酒。
4.注意个人防护，风沙天气外出时，应带口罩。

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标签： 鼻塞　鼻子不通气　按摩　感冒　
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