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感冒咳嗽吃什么见效最快 试试这四种食物吧

2018-05-18 09:46:00 来源:七丽时尚网

感冒咳嗽吃什么见效最快,试试这四种食物吧,只吃一天就见效了。

感冒咳嗽吃什么见效最快

这种换季时节最容易感冒咳嗽,

不过是药总归三分毒,

治疗感冒其实有一些方便见效快的法子,

今天就给大家推荐推荐!


01

白萝卜蜂蜜




白萝卜、蜂蜜



1.将萝卜切成如黄豆丁大小。

2.取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中过2个小时。

3.把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次。



依照这样的方法喝,喝到咳嗽停止就好了,此方法对于气喘也有一定疗效哦~


02

莲藕排骨汤




藕、排骨、生姜、盐、葱、枸杞、植物油、料酒



1.将莲藕清洗干净,切小块备用。

2.排骨切成小块焯水一边,然后下锅小火煸炒,放入少量和料酒去腥提味。

3.再倒入热水,加鲜藕块、姜片、葱段入锅,和排骨一起闷煮约一小时。

4.熬至骨酥肉烂,莲藕呈粉糯拉丝状,放入几粒枸杞,加盐调味,便可关火起锅。




莲藕富含蛋白质、维生素等营养成分,有消炎化瘀、清热解燥、化痰止咳等功效。


03

冰糖雪梨




冰糖、雪梨、枸杞



1.将雪梨去皮,切开顶部,用勺子挖掉内核。

2.中间放入冰糖,放回顶盖,将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右。

3.快好的时候放入枸杞焖3分钟,就能吃了。



就算是不感冒,秋天吃这样的冰糖炖梨也是极好的。

梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗肺燥咳嗽、唇干咽干等症。


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