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红糖怎么吃最好 这种食谱想不健康都难

来源：七丽女性网

红糖对于女性来说再熟悉不过了，可以说女性朋友都离不开红糖。关于红糖的功效知识，大家多多少少都知道一点，那么红糖怎么吃最好呢，下面小编为大家总结了一些，一起来看看吧~

生姜红糖水

材料：生姜15克，红糖适量。

做法：开水冲泡代茶饮之。

功效：能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的**。


红糖桃花粥

原料：50g 粳米，50g 糯米，20朵桃花，3大勺红糖，1把枸杞。

做法：

1、两种米混合，淘净，浸泡2个钟头，桃花去柄，漂净，浸30分钟;

2、取砂锅，放大半锅水，放米;

3、大火煮开，小火40分钟，放些红糖，放桃花，煮5分钟，放些枸杞即可。

功效：使脸颊色泽粉润。


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标签： 红糖　营养食谱　
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