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今天我给大家带来的是几种清肺止咳食谱，想学做着吃的朋友下面抓紧时间和我一起来学习看看吧。
芝麻冰糖水
治夜嗽
原理
芝麻味甘性平，质油多润，能养肺肾，与冰糖合用冲服，有滋阴润燥止咳的功效。
症状
润肺，生津。夜咳不止，咳嗽无痰，需润肺止咳的人群
做法
1、 准备生芝麻15克，冰糖10克。
2、芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。
山药粥
感冒初愈
原理
山药含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的皂甙，黏液质，有润滑的作用，能够治疗肺虚久咳嗽的问题。
山药粥这样一道传统的药膳，适合在病后初愈食用。
症状
感冒初愈，乏力，容易疲倦，食欲不振。
做法
1、把大米和红枣提前泡上30分钟，山药去皮，切成小块。
2、把食材全部放入锅内（用砂锅为好），加入适量清水，煮开。
3、大概20分钟后，可以吃了。
怎么样？大家有没有学到呢？
其实这些方法都简单易学，而且做出来的都是美味，好吃又养肺，赶快行动起来吧！
赶走咳嗽，不用吃药，**们请赶紧收藏哦~
