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冬季养生小常识与养生食谱 分享养胃的食物

来源：七丽女性网

其实养生很简单，从生活的点滴做起，冬天是最好的养生季节，为你揭秘冬季养生小常识与养生食谱，分享养胃的食物，让你健康有活力。

冬季养生小常识与养生食谱 分享养胃的食物

养胃汤　　

材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。

做法：

1.先把洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。

2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。

3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。

功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。

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标签： 冬季饮食　养生　
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