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三种生活坏习惯需摒弃 预防妇科疾病小常识

来源：七丽女性网

妇科疾病严重影响女性的正常生活和工作学习，让人非常的烦恼。其实注意生活细节，改掉不良的生活坏习惯，对预防妇科病有一定的功效哦。

黑白颠倒生活更易患妇科肿瘤

女性长时间过着黑白颠倒的生活，会造成机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，从而导致**肌瘤、**内膜癌、**癌的发生。

建议重新设定24小时。如果是经常要上夜班的女性，要保持白天睡觉习惯，并能达到7小时睡眠要求，形成自己的正常生活规律。注意饮食健康，多吃新鲜水果蔬菜等有助于消化的食物。

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标签： 女性健康　妇科病　
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