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两性养生：女性卵巢保养吃什么食物

来源：七丽女性网

两性健康养生，女性吃什么食物可以帮助保养卵巢，要知道如果卵巢保养的好，不但可以是女性皮肤细腻、白里透红外，还能增加皮肤弹性以及延缓女性更年期。

两性养生：女性卵巢保养吃什么食物

多摄取维生素C和维生素E：据专家研究发现，若每天维生素C和维生素E的摄入量足够，女子患卵巢癌的机率就可以减少50%。但是如果仅单纯的依靠从食物中获取，往往都不能满足身体所需，建议咨询医生适量服用药片补充。

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标签： 女性健康　两性养生　卵巢保养　
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