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桂圆是大补之物，生血效果很好，月经期间女性都会流失掉身体部分的血液（即使是淤血），也会使女性在经期形成缺血的状态，那桂圆应该说正好弥补了经期缺血的缺点，实际上并非如此，小编来告诉大家，月经期间最好不吃桂圆。
桂圆对女性的好处
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 还可治疗病后体弱或脑力衰退。 妇女在产后调补也很适宜。龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
妊娠期间女性不宜吃桂圆
女性在妊娠期间，最好不宜食用龙眼，否则易出现阴血偏虚，阴虚生内热，从而引起胎动不安，甚至流产等问题。
另外中医还建议内有痰火、湿滞者应该慎食龙眼。龙眼中含有丰富的糖份，多食易引起血糖升高，引起糖尿病病，影响人的食欲。
