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水果煮熟吃有什么好处 这些水果煮熟后成感冒药效果惊人

来源:七丽时尚网

今天我给大家介绍一些水果,这些水果朱煮熟后药效惊人,感兴趣的小伙伴一起和我了解下吧。

      梨子炖汤止咳化痰、润肺清燥

《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学证明,梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。

/吃法/

梨须隔水蒸,或者放汤,或与药材清炖也可。梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。

蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,且在蒸的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效。

山楂粥强心、降脂降压

山楂有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂含有大量的有机酸、果酸等,生吃会对胃有一定的刺激,而且还会有“倒牙”的状况。

/吃法/

蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。山楂、大米一起煮粥食用,可预防消化不良,还可起到辅助抗癌的作用。

大枣熟吃能有助消化,梨子熟吃能止咳化痰……健康的美味最适合我们在冬季里犒劳身体,滋润身心,动手试试吧~

标签: 水果养生 水果食谱 

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