芒果干会影响月经吗 经期可以吃芒果干吗
芒果干是市面上很常见的一种蜜饯果干，由芒果加工制作而成，芒果干的口感非常好，因此非常受人们的欢迎...
黑枸杞对痛风有治疗作用吗 黑枸杞糖尿病人可以喝吗
别看小小的枸杞里面富含了不少不营养，还有补肾益精，安神补血的功效。那黑枸杞对痛风的人有治疗作用吗...
陈皮发霉还可以吃吗 陈皮发霉了怎样处理
陈皮是比较珍贵的一种药材，它可以理气健脾，燥湿化痰。可家里有时候买回来就放那结果放忘记了，等一打...
脖子疼怎么办？有时候工作太久了会脖子疼，或者保持同一个动作，如玩手机太久了也会脖子疼，有什么办法可以快速缓解疼痛呢？
脖子疼之冰敷/热敷法
用冰袋对颈部酸痛部位进行冷敷，持续15分钟，之后使用热水袋进行热敷，同样持续15分钟，重复此过程1个小时。
脖子疼之贴膏药法
长期不能消退的疼痛，可使用颈椎贴之类的传统膏药敷贴患处，可快速缓解疼痛。如果非常严重的疼痛，建议及时去医院**，确定病因。
脖子疼之针灸/按摩法
传统中医针灸、按摩也是缓解脖子疼痛的常用方法之一，有着舒筋通络、活血化瘀的功效，有效消除脖子疼痛。如风池穴（位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处）、秉风穴（在肩胛骨冈上窝**，天宗穴直上，举臂有凹陷处）、天牖穴（在乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处）、肩井穴（在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处）曲池穴（位于屈曲肘关节，肘横纹的外侧头）等5个穴位，常按摩可以有效缓解脖子酸痛、颈椎疼痛等毛病。
脖子疼之冲热法
冲个热水澡，使用热水，温度保持在你可以承受的最高温度，让水流冲击颈部，持续15分钟，以使肌肉放松，这样也能缓解疼痛。
