关节炎食疗方法 推荐适合关节炎患者的日常疗养膳食

关节炎的食疗方9：防风粥

原料：防风12克，葱白两根，粳米60克。

做法：防风、葱白洗净，加适量清水，小火煎药汁备用。再取粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成。每日1剂，作早餐用。

功效：祛风湿。主治膝关节炎，证属风湿痹阻者。

关节炎的食疗方10：冬瓜薏仁汤

原料：冬瓜500克，薏苡仁50克。

做法：冬瓜连皮切片，与薏苡仁加适量水共煮，小火煮至冬瓜烂熟为度，食时酌加食盐调味。每日1剂，随意食之。

功效：健脾，清热利湿。主治膝关节骨关节炎，证属湿热内蕴而湿邪偏盛者。

关节炎的食疗方11：童子鳝鱼酒

做法：童子鳝鱼0.5千克，阴干，泡入1千克白酒中，1个月后即可饮用。每次饮酒50毫升，每天2次。

功效：童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。