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女性必知：6大方法有效预防**松软下垂

来源：七丽女性网

拥有傲然挺立的丰满的胸部是众多女性的目标，但是有很多的女性总会出现胸部松软下垂等问题，严重地打击了女人的自信心。想要防止乳房松软下垂，不妨看看以下六点注意事项。

4、多食用富含蛋白质的食物，给**补充足够的养分，保持激素水平的平衡。

5、不要长时间让热水刺激**，不然容易烫去皮肤表面的角质层，使皮肤变得干燥，**组织也会变得越来越松弛。洗澡时，可以用喷头从下向上冲洗**，能有效提升**，防止**下垂。

6、给**按摩，平躺在床上，用左手托起左侧**下部，并用双手手掌从**的下部向**的方向进行推揉，每次20～30下，再以相同的方法换右侧**进行按摩。

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标签： 女性健康　乳房保健　
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