冬天干燥流鼻血怎么办 可从鼻腔“保湿”入手治疗

冬天干燥流鼻血的注意事项

1、天气干燥，患者要注意休息，少抽烟、少喝酒及少吃辣椒、烧烤等易“上火”的食品，多吃蔬菜、水果等。

如多吃降火类水果，梨子、苹果、橘子这些常见的水果都具有清热去火的作用。尤其是梨子，配上些许冰糖熬制出的自制冰糖雪梨是冬季降火的不二选择。

2、控制室内温度不宜过高，冬季室内温度过高的情况也是导致上火流鼻血的原因之一。空调、小太阳等制热工具产生的热量让室内空气变得更干燥。

3、冬季空气本来就干燥，加之室内常常开了多种制暖设备，导致室内空气干燥的情况更加显著。建议室内放置一盆水，留作蒸发用。或是配备一台加湿器也是不错的选择。

4、多喝水。冬季上火干燥产生的诸多问题几乎都是因为身体缺水而我们本身却察觉不到导致的，因为冬季不出汗就不用多喝水的，其实不然，冬季更应该保证饮水量。

5、如经处理后，流血仍不止，应快速去医院。经常出血的人，也应及时到医院进行必要**。