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宫寒喝什么茶好 推荐7款茶调理宫寒

2018-01-11 15:17:00 来源:七丽时尚网

茶疗和食疗是中医疗法中的特色,不同品种的茶叶对于调养身体有着不同的作用,那么对于女性的宫寒而言,什么茶是合适的呢?一起来看看宫寒喝什么茶好?

宫寒可以喝红糖姜茶

材料:红糖、无核金丝枣、姜片。

做法:一同放到锅里,加适量的清水,用大火煮沸,再改小火慢慢熬煮约1小时,煮好后过滤掉姜片食用。

功效:具有补血益气,散寒暖身,暖脾健胃,活血舒筋,化瘀生新的功效,可以促进身体的血液循环,改善胃寒,宫寒等等寒症。注意晚上不宜饮用。


宫寒可以喝桂圆红枣茶

材料:桂圆肉50克,干红枣250克,红糖少量。

做法:将红枣洗干净去核,与桂圆肉一起放到锅里,加适量的清水,开大火煮沸,再用小火煮30分钟左右,调入红糖。

功效:气血双补,健脑益智,养血安神,可以改善气血不足,宫寒,月经不调,手脚冰冷等等现象。


宫寒可以喝桂花茶

材料:桂花10克。

做法:用85°左右的开水倒入杯中,先少量倒入,充分浸泡桂花,等待10秒钟再倒入足够的开水,5分钟后即可饮用。

功效:温补阳气、美白肌肤、养生润肺,可以改善畏寒肢冷,小腹冷痛等症状,适合宫寒的女性饮用。


宫寒可以喝红枣当归茶

材料:红枣5颗,当归3片。

做法:将材料一起放到砂锅内,加清水适量,煮沸即成。

功效:补血养颜,通调气血,健脾养肝,可改善宫寒痛经,月经量少,颜色暗淡等症状。


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