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喝酒不宜吃的食物 喝酒千万别吃这些菜

来源：七丽时尚网

今天我给大家介绍一些喝酒不宜吃的食物介绍，喝酒最好少吃这些食物，对身体会有害，下面抓紧时间和我一起看看吧。

7

喝酒不宜吃生鱼刺身

生冷海鲜中，含有大量的硫胺素酶，它会破坏维生素B1。如果经常食用这些食物，就会造成维生素B1的缺乏。

要是喝酒时大量食用这些生冷海鲜，维生素B1的缺乏就会更加严重。

下酒菜的正确做法



1

做菜时宜放些糖

糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。




2

做几款富含蛋白质的菜

酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品。



3

下酒菜不能少了醋

醋能与酒里的乙醇发生化学反应，生成具有解酒作用的乙酸乙酯。所以，下酒菜里也不应少了醋，以减少酒对人体伤害。

适度饮酒，否则伤肝

即便要喝，也要注意下酒菜的选择

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标签： 喝酒　饮食禁忌　
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