大家都在看

首页  >   生活  >   健康  >   红毛丹 

红毛丹的营养价值及禁忌 食用红毛丹竟然有这么多好处

2018-05-22 10:16:00 来源:七丽时尚网

红毛丹是一种营养价值十分丰富的很有名的水果,由于其外表长的是红毛,所以叫做红毛丹。那么,具体红毛丹的营养价值有哪些?吃红毛丹的好处是什么?一起来了解下吧。

红毛丹的功效与作用

1、提供能量

红毛丹富含碳水化合物,其中大部分是葡萄糖,还含少量蔗糖,味道甘甜爽口,是理想的补充能量的零食,确保大脑的功能充足,使人体保持充足的脑力,尤其适合办公室内的脑力工作者食用。如果你经常感觉到烦躁,还有气血不足的话,可以吃红毛丹,可以让你感觉到身体的缓解,而且还可以补充能量。

2、调节代谢

人体各种代谢功能离不开维生素B族的协调,包含维生素B1、B2、B3、B5、B6、B9以及B12等多种维生素。而红毛丹中恰恰含有大量的维生素B,常食红毛丹能补充维生素B,促进机体内部的各种代谢稳定持续进行,对糖代谢、蛋白质代谢、脂肪代谢等都有很好的调节作用。

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

葡萄的功效与作用禁忌少食多餐的好处怎么把红毛丹的膜剔除红毛丹价格多少钱一斤红毛丹有什么功效红毛丹是酸的吗红毛丹小孩子能吃吗吃完美产品有好处吗吃维生素b族的好处人流后可以吃毛丹红吗瑜伽如何伤害你的身体瑜伽视频瑜伽学习要多少钱瑜伽要天天练吗瑜伽知识

Copyright © 2006-2018 7丽女性网 All rights reserved. 湘ICP备16008336号-1