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薄荷怎么吃 7种好方法吃得心花怒放

来源:七丽时尚网

薄荷有着很高的食用价值,茎叶都可以入药或做糖,起到清凉提神、泻火的功效,下面主要为大家介绍7种薄荷的做法,大家可以在家尝试做,味道很好,效果也很好!

薄荷可以做薄荷豆腐

做法:豆腐2块,鲜薄荷50克,鲜葱3条,加2碗水煎,煎至水减半,即趁热食用。
功效:可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。

薄荷可以做薄荷鸡丝

做法:鸡胸脯肉150克,切成细丝,加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净,切成同样的段。锅中油烧至5成热,将拌好的鸡丝倒入过下油。另起锅,加底油,下葱姜末,加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒,淋上花椒油即可。
功效:消火解暑。

薄荷可以做薄荷糕

做法:取糯米、绿豆各500克,薄荷15克,白糖25克,桂花少许。先将绿豆煮至烂熟,再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟,放入盒内晾凉,然后用糯米饭包豆沙馅,用木槌压扁即成。
功效:清凉,疏风散热,清咽利喉。

标签: 薄荷 饮食 

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