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牛排在家制作方法 简单八步轻松教你做牛排

来源：七丽时尚网

今天我给大家带来的是牛排在家制作方法，喜欢吃牛排的小伙伴下面抓紧时间和我一起来制作吧。

牛排在家制作方法

材料：牛排1大块，黑椒调料1包，西兰花4小朵，胡萝卜片3片，鸡蛋1个，食盐1/2勺，黑胡椒颗粒少许，黄油1小块，花生油少许

第一步：


冷冻牛排和黑椒调料包从冰箱中取出自然解冻

第二步：


解冻好的丁骨牛排2面抹上少许的盐和黑胡椒颗粒腌制5分钟



第三步：


烧开水，放油，将胡萝卜花和西兰花放入烫至变色捞出


第四步：


热锅热油将牛排放入煎

第五步：


翻面煎至7成熟

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标签： 牛排　营养食谱　
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