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办公室白领养生：五种食物有效解决春乏症状

来源：互联网

正值春天，办公室白领们都有“春乏”的症状，这样对白领的工作效率会有不小的影响。那么应该如何解决“春乏”症状，七丽女性网小编为你推荐五款有效解决春乏的食物，让你不再受季节影响而昏昏欲睡！

办公室白领养生：五种食物有效解决春乏症状

2.加州西梅

健康专家建议，每日应食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于携带的加州西梅，不乏为食用水果的一种简便易行的方法。西梅的含钠量极低，而且它能方便地加入到色拉或三明治中来食用。同时，它也可直接作为点心食用。加州西梅是用经日光照射成熟后的新鲜**，干制而成。它和新鲜的**一样，富含同样的维生素、矿物质和纤维，且便于随时享用。据最新科学研究，加州西梅富含抗氧化剂。抗氧化剂能延缓人体衰老，保持青春活力。

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