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饮食养生:细数吃苹果多种祛病的好处

来源:互联网

“一天吃一个苹果,让医生远离你。”由此可见,苹果具有多种祛病养生的功效,并且还是美容养颜佳品。下面就一起来看看吃苹果的几大好处吧!

饮食养生:细数吃苹果多种祛病的好处

4、防治高血压

苹果含有较多的钾,较少的钠,苹果中的钾能与体内过剩的钠结合,使之排出体外。因此,常吃苹果或常饮苹果汁,对于高血压患者很有好处。近年来,欧美及日本等国的医学家研究证明,苹果能像降血脂药物一样,使血液中胆固醇降低。  5、增进食欲,益于婴儿生长。

标签: 养生 

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