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喝咖啡要注意什么 这11大事项或禁忌要牢记

来源：七丽时尚网

我们都知道，喝咖啡有提神醒脑的作用。可是，咖啡也不能乱喝。喝的好，对人好，但喝的不好反而伤身哦。那么，具体来说，喝咖啡要注意什么？有哪些禁忌需要知道的呢？

喝咖啡要注意儿童最好不喝

儿童的多动症与常饮含**的饮料有关，多饮这样的饮料，可引起心情烦躁，导致不守纪律、学习成绩下降等。

喝咖啡要注意孕妇最好不喝

孕妇大量摄入**有导致流产、难产或胎儿生长异常的风险，WHO推荐孕妇每日**摄入不超过200mg，大约是咖啡店一中杯美式咖啡的**含量。不过，鉴于茶和其他很多零食也含有**，所以孕妇最好尽量不要喝咖啡比较好。

喝咖啡要注意高血压患者不宜喝

喝咖啡会加快心律，增强心肌收缩，升高血压，所以患有高血压的人，最好远离咖啡。平时有喝咖啡习惯的高血压患者，也应少喝咖啡，以免影响病情控制。

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标签： 喝咖啡　饮食禁忌　饮食误区　
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