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2017年立冬冷吗？立冬是冬天的第一个节气，那么，是不是就意味着天气就变的越来越冷呢？接下来，让我们一起具体了解一下吧。
2017年立冬气温变化
一、我国幅员辽阔，因而存在南北温差。到了立冬后南北两方温差更加拉大，11月初，我国的青藏高原大部、内蒙古和黑龙江的北部地区，平均温度已达—10℃左右。
二、如果遇到强冷空气迅速南下，有时不到一天时间，降温可接近8—10℃，甚至更多。但毕竟大风过后，阳光照耀，冷气团很快变性，气温回升较快。气温的回升与热量的积聚，促使下一轮冷空气带来较强的降温。
立冬节气养生注意事项
一、立冬后饮食该以清淡为主，冬季饮食的营养特点是增加热量,可选用脂肪含量较高的食物。
二、立冬后起居调养应该以“养藏”阳气为重点,人们要适当的早睡,以此保证有充足的睡眠时间。
三、立冬后要适当动筋骨，不可再像春夏一样大汗淋漓，锻炼身体要动静结合，做到避免过度出汗。
