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女人吃什么食物补气养血 推荐女性春季健康养生食谱

来源：七丽女性网

对于一个人来说，身体要健康就必须要气血足。然而对于女人而言，只有气血足了，才会使得面色红润、有光泽。那么女人应该吃什么食物来补气养血呢？今天健康达人推荐女性春季健康养生食谱。

女人吃什么食物补气养血 推荐女性春季健康养生食谱

当归乌骨鸡汤：在煲当归乌骨鸡汤时在里面可以加入枸杞、红枣等，乌鸡可是补血洋气的食材，与补血的食物搭配在一起，还具有调节**不调的效果。

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标签： 女性健康　营养食谱　养生之道　
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