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女性养生：**保健按摩方法 塑造挺立健康双乳

来源：七丽女性网

所有女性都希望找到一个确实有效的方法让自己看上去更丰满些，这早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。想让自己的胸部看上去更丰满，要从多方面考虑。女性养生：乳房保健按摩方法，塑造挺立健康双乳。

**保健方法

A、摆一个强壮的POSE，手肘往上抬高再放下，肩膀要放松，运用模特儿所指的胸肌部分拖力。两手互换，各约20次。

B、将双手并拢靠在一起，将手肘尽量往上抬高，双手间不能有空隙，重复10至15次，这个动作能强化**肌肉。

C、手臂抬高，手肘与肩膀平行，手掌贴合，再将两手手掌心向中心推压，重复推压10次。

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标签： 乳房保健　女性健康　
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