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高温天气容易得什么病 炎夏高温天需警惕这8大病症

2017-07-17 10:02:00 来源:七丽时尚网

高温天气容易得什么病?炎炎夏日,人们烦闷难耐,随着气温的不断升高人们的身体也容易出现不适。专家表示,在夏季高温天气,这8大病症一定得引起重视。

高温天气容易诱发心血管疾病

当气温超过33℃时,心脑血管疾病被诱发或复发的几率会增加.此外,由于心肌、大脑组织对缺氧非常敏感,而高血压、冠心病人在高温下,会增加心脏和大脑的耗氧,因而也会提高诱发急性心脑血管疾病的几率。

怎么预防高温天要注意血压的监测,注意补充水分,进行适当运动,饮食方面多吃易消化、并富含钾的食物,比如瘦肉、香蕉、橙等。心脏病患者要注意防暑降温,饮食宜清淡,尤其是老年人,应该按时服药,注意休息,尽量不要让自己处于高温的环境之中。

高温天气容易得感冒性腹泻

感染性腹泻在夏季也很常见。以为夏季气温高、湿度大,食物容易腐烂变质,加之人们喜欢吃冷饮、冷食,都可能导致感染性腹泻,引发腹痛、腹泻和呕吐等症状的发生。

怎么预防盛夏口味宜清淡、低盐,忌食油腻辛辣食物,以清热、祛湿、解暑、健脾为主;不喝生水,不吃生、半生和不洁食品,饭前便后勤洗手,并做好家庭室内卫生,防止发生感染性腹泻。如果发现有恶心、呕吐、腹泻等症状时,一定要及时到医院检查。

高温天气容易患上痱毒

有些人炎夏好生痱子,搔抓后极易继发感染,形成痱毒,产生化脓性疖肿。

怎么预防:首先要昼减少日光的曝晒,并保持居室通风凉爽;其次饮食宜清淡,少吃油腻和刺激性的食品;其三是常用热水洗澡,一旦生了痱子,可用艾叶、金银花、马齿苋各十克煎水洗患部。

高温天气容易得空调病

高温天气人们普遍穿得少,但室内空调冷气吹得厉害,这样的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受冷、疼痛症状。对于女性来说,更有可能影响女性卵巢功能,使排卵发生障碍,出现月经失调症状;同时在封闭的空间里空气不流通易导致呼吸道病菌感染。

怎么预防:空调温度不要调得太低,尽量每隔两三个小时开窗通风一次,开窗后皮肤也会接触较高温度,外出温差就不会太大,不易生病。

高温天气容易中暑

中暑由热平衡障碍或水盐代谢紊乱引起。夏季高温,因人体大量出汗,水分丧失,一不小心就容易中暑。一旦发现有头晕、乏力、恶心等症状便很可能是轻度中暑了,严重者甚至可发生死亡,应立即撤离高温环境。

怎么预防:高温作业人员要做好个人防护,补充含盐水分,工作场所要加强通风降温;年老体弱多病者要注意房间通风降温,劳逸结合,补充水分和营养等。高温天气注意要及时补充水分,如绿茶、淡盐水、绿豆汤、冬瓜汤以及西瓜等富含钾离子的水果。

高温天气容易得肠胃炎

吃夜宵在炎热的夏天十分常见,各种烧烤配上一瓶冰镇啤酒,与朋友畅聊,那还真是惬意。但是之后身体经常会出现拉肚子、呕吐等不适。

怎么预防:吃夜宵要有节制,饮食要注意卫生;尽量不要吃剩下的食物,增强体质提高免疫力是根本;不要过多过激地食用冷饮。

高温天气容易得日光性皮炎

日照性皮炎即日光性皮炎,又称日晒伤或晒斑,为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应,表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见。高温闷热天气,人体排汗不畅,还容易导致皮肤炎症,尤其是对于儿童、老人,由于他们的体温调节功能不健全,或功能减退、功能障碍等,易患丘疹样荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等。

怎么预防:夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间,中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首,此时应尽量避免外出。必须外出时,应穿长袖长裤(以浅色为佳),戴草帽或打遮阳伞,效果颇佳。还有,加强皮肤营养,平时多食新鲜果蔬,适量吃点脂肪,以保证皮肤的足够弹性,增强皮肤的抗皱活力,维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消退,且可恢复皮肤的弹性,故夏季应多食富含多种维生素的食品。

高温天气容易得热伤风

夏季高温环境下,人体能量消耗较大,免疫力下降,如果不加节制地使用空调或电扇来解暑,人的机体适应能力就会减退,病菌、病毒很容易乘虚而入,最易引起的疾病就是热伤风。

怎么预防:热伤风感冒前仍以预防为主,即使是在炎热的夏季,也要加强身体锻炼,以提高自身的抗病能力。可根据不同的年龄和体质情况进行各种锻炼,如广播操、太极拳、跑步、游泳等。同时要保持室内外环境卫生和个人卫生,室内应经常开窗,保持空气新鲜。同时个人要注意劳逸结合,防止过度劳累,保证充足的睡眠,建立良好的生活规律。


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