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今天我给大家带来的是艾灸的功效及禁忌，想了解的朋友下面抓紧时间和我一起学习看看吧。
艾灸法用于防病保健，在我国有着悠久的历史，无病自灸，可以激发人体正气，增强抗病能力，使人体的精力充沛，长寿不衰。
现代科学证实：
艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收。艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动，免疫功
能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。而艾灸施于穴位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，
更好地将能量送至病灶而起作用。灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，增强人体免疫功能。同时灸法
还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。对现代的亚健康有很好的调节作用。
〖 艾灸这般的好，可是也有禁忌！ 〗
凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接重灸，以防形成瘢痕，影响美观。
皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的**、**、**等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期**量多忌灸。
某些传染病、高热、**、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
〖 做艾灸时还有很多注意事项： 〗
要专心致志，耐心坚持；
要注意**、穴位的准确性；
防火，防艾灰掉落；
要注意保暖和防暑；
注意施灸的时间，一般不超过一小时；
要循序渐进，初次使用灸法要注意时间掌握少一些，以后再增加时间；
防止晕灸要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
注意施灸温度的调节皮肤感觉迟钝者或小儿用示指和中指置于施灸部位两侧，皮肤状态不好容易过敏和蜕皮的注意减轻艾灸强度。
