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女性宫寒怎么调理 4个暖宫方赶走宫寒

来源：七丽女性网

宫寒会对女性的身体造成很大的伤害，甚至还会影响女性的生育功能。女性宫寒怎么办？如何调理宫寒？下面就给大家分享4个冬季暖宫方，帮你赶走宫寒，让你不做宫寒女！


3、艾条温灸

此方法需要到医院进行。中医师一般会选取两个穴位(肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴)，用艾条每日熏灸30分钟，长期坚持就可以有效。

4、加强锻炼，增加血液循环

加强腰腹肌力量对于保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有着非常大作用，而且还能够提升**质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常的有效哦。

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标签： 女性健康　宫寒　
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