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今天我给大家介绍一些冬季降火好的食物，还不知道冬季上火吃什么的朋友下面就和我一起了解下吧。
这些食物也能降噪去火哦！
蜂蜜
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蜂蜜不仅能清热、解毒、润燥，还是健康长寿的妙药，每天早起冲一杯温蜂蜜水，能润肺止咳、润肠通便、排毒养颜，并且还能有效预防心血管疾病和神经衰弱。
此外，秋冬之际，嘴巴也十分干燥，不妨睡前将蜂蜜涂在嘴唇上，等待10分钟后再擦掉，第二天嘴唇润泽又光滑。
豆类
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大豆富含蛋白质，不仅能滋阴去火还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养物质。
并且大豆富含可溶性纤维，还能帮你降低胆固醇，帮助通便排毒，让你每天都拥有好气色！
此外绿豆也有清热解毒的功效，不仅能在夏天服用，冬季也能很好去火！
萝卜
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萝卜不仅营养价值高，还能预防上火，难怪被称为“小人参”，尤其是气郁上火甚至生痰的朋友，一定要吃些萝卜，其中青萝卜去火效果最好，其次是红皮白心的萝卜，一定要记牢了！
