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红糖是常见食物之一，大家都熟悉红糖，尤其对于经期的女性来说红糖是不可缺少的。从中医的角度来说,红糖性温、味甘、入脾。那么红糖姜水大家了解吗?红糖姜水的功效与作用大家了解吗?红糖姜水有哪些功效，红糖姜水有哪些作用?下面就和小编一起去看看红糖姜水的功效与作用吧!
补充能量
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后**的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
外敷排毒滋润
红糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的**多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
利于产后体力恢复
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后**的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
利水利尿
红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，**期间则有助****排出，能缓解腹胀、腰紧症状。黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果。取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
红糖姜水的做法
有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。
原料：
红糖、金丝枣、姜。
做法：
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。
2、注入适量清水(用矿泉水最好)。
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)
小提示：
1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以。
2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以。
3、适当服用即可，多喝容易上火。
4、经期适量服用，有助于缓解**
5、糖尿病患者不宜服用。
食用备注：
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
