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冬季止咳药膳食谱 吃这几种药膳比吃药还管用

来源:七丽时尚网

今天我给大家带来的是冬季止咳药膳食谱,总是咳嗽的朋友下面抓紧时间学习下这些止咳食谱吧。

核桃+芝麻+红枣+蜂蜜:

核桃仁半斤,黑芝麻糊二两,红枣半斤,碾碎放入大碗中均匀,再放入1勺蜂蜜,3勺水(由于蜂蜜难搅匀,所以选择蜂蜜和水在火上烧)把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后,改用小火蒸40分钟,早晚一次,不但能治久咳,支气管火,哮喘,还可治疗便秘。此法长期食用能增强体质。

咳嗽的饮食禁忌:

饮食禁忌:海鲜(虾、蟹、海鱼)、辛辣(辣椒、刺激性辛香料)、其他发物(羊肉、狗肉、牛肉)。

相对禁忌:鸡蛋、牛奶等含蛋白高的食物(易过敏),生冷、冰冻食物、部分水果(因人而宜)、青菜(性寒)、甜食(滋腻)。

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