芒果干会影响月经吗 经期可以吃芒果干吗
芒果干是市面上很常见的一种蜜饯果干,由芒果加工制作而成,芒果干的口感非常好,因此非常受人们的欢迎...
黑枸杞对痛风有治疗作用吗 黑枸杞糖尿病人可以喝吗
别看小小的枸杞里面富含了不少不营养,还有补肾益精,安神补血的功效。那黑枸杞对痛风的人有治疗作用吗...
陈皮发霉还可以吃吗 陈皮发霉了怎样处理
陈皮是比较珍贵的一种药材,它可以理气健脾,燥湿化痰。可家里有时候买回来就放那结果放忘记了,等一打...
今天我给大家带来一道冬笋炒肉片的做法,和我一起来学习下吧。
冬笋炒肉片的做法
冬笋质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素和丰富的纤维素,是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品。冬笋木耳炒肉不仅美味而且营养丰富。
冬笋炒肉片
材料
冬笋400克,猪里脊肉100克,干木耳1小把
盐1小勺,料酒1勺,生抽1勺,胡椒粉少许,食用油适量,香葱2根,姜3片。
做法:
1、干木耳提前用水泡发,洗净老根分成小朵。

2、冬笋去皮切去根部较老的部位后切成薄片。

3、猪里脊肉切成薄片(如果不好切可先放冷冻室冻一会)。

4、切好的肉片加料酒,胡椒粉,和少许盐拌匀腌10分钟。关注微信公众号 “10万道家常菜” 看更多美食

5、烧一锅开水,将冬笋片放入焯烫,水开后小火煮3分钟。

6、煮好后捞出控干水份,去掉涩味。
