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大脑衰老的表现 大脑衰老的这几个症状你有吗

来源：七丽时尚网

随着年龄的增加，大部分人都出现了失眠、健忘的情况，做事也力不从心，原来张口就来的简单加减法现在竟然也要想老半天才能算出来了。原来这些都是大脑衰老的表现。

睡眠质量差

主要表现为30分钟内入睡困难、睡眠过程不持续、早醒等。

记忆力和注意力减退

大脑开始衰老后，内分泌失调，记忆力、思考力和注意力都在减退，容易对周围事物提不起兴趣和精神，工作能力随之降低，有些人甚至会出现短时记忆丧失。

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标签： 抗衰老　老年健康　
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