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MM**怎么办 4个妙招快速缓解

来源：七丽女性网

每个月到访的月经，总会让你不适应，痛经也是女人们经常出现的问题，长期以来止痛药也是不行的，如果痛经怎么办？下面教你4个妙招快速缓解痛经症状。


缓解**方法1：泡矿物澡

在浴缸里加入温水，倒入1杯海盐及1杯碳酸氢钠搅拌均匀，然后跑泡20分钟，可以缓解肌肉疼痛和**现象。

缓解**方法2：注意保暖

经期的时候多喝热水、多穿衣服，是最实际的方法，这样能够很好的保暖身体，加快血液循环，这样就不会出现**的现象。

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标签： 女性健康　痛经怎么办　
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