鼻子出血按哪个部位 按这四个部位有效缓解鼻出血

鼻子止血避免仰头

要注意头不要太往后仰了，因为很容易导致血往鼻腔里面流。 头部稍微前倾(略微低头)，这样鼻血就会从鼻孔流出，而不会进入喉咙。

鼻子出血需要按哪个部位？面部的印堂穴、脚底的涌泉穴，肩膀的肩井穴，这些都是在鼻子出血时可以按压的穴位。另外，捏住鼻翼也能较快速地止血。

怎样预防鼻子出血

避免鼻外伤

外伤任何鼻部外伤，均可引起鼻出血。这里特别值得一提的是，挖鼻。刚刚挖鼻后并不见得立刻出血。实际上，挖鼻后，鼻黏膜的损伤早已为鼻出血打下了基础，这的确是出血者当初挖鼻是时所未曾料到的。

不要揉鼻子

鼻子出血患者在出血后，切勿再搓揉鼻子，因为鼻黏膜的血管壁尚未完全长好，如果再继续搓揉鼻子，会容易使血块提早脱落，更引起反复性流鼻血，所以预防鼻子出血要避免揉鼻。

保持鼻腔湿润

当鼻腔干燥时，可用石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。鼻部湿润也少不了外部条件，室内暖气不能开太久，要注意通风和保湿。

吃柑橘缓解症状

多吃新鲜蔬果。并注意补充水分。建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果对治疗鼻子干燥十分有效。通过缓解鼻子干燥来预防鼻出血对于鼻子出血的患者来说很有必要。

(相关链接：鼻子出血应该吃什么)