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冬季健康养生知识 中医养生推崇热水泡脚的好处多

来源：七丽女性网

大家都知道泡脚可以舒缓疲劳，起到较好的养生保健作用。那么泡脚究竟还有哪些好处呢？冬季健康养生知识解析，泡脚还可以改善睡眠。


冬季健康养生知识 中医养生推崇热水泡脚的好处多

泡脚应该注意些什么？

一、水温不宜过高：许多人都以为泡脚的水温越高越好，其实并非如此。泡脚水温应该热而不烫，如果水温太烫，易使血管过度扩张，而引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体带来不利。

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标签： 养生　中医养生　养生之道　
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