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夏天是李子成熟的季节,酸甜可口,果肉软郁的果实,看上去真是让人垂涟三尺。不过，李子切忌贪多。“桃子吃出病，李子来送命”的说法并没有太多科学依据，但李子吃太多确实会伤身。那么，李子吃多了会怎样？具体有什么坏处呢？
李子一次吃多少合适
李子性寒，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动等，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。大人一次吃个五六个没有问题，每天吃李子不宜超过5颗（100克）。但宝宝最多吃一二个就可以了。
李子的食用禁忌
1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎者忌食。
3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
4、李子与青鱼相克；李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。
5、发苦涩味和入水不沉的李子有毒，是还没成熟的李子不能吃。
6、李子一定不能空腹吃，空腹食用李子会造成对胃的极度损害。
