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暖宫汤做法大全 女人每天喝这些汤永葆青春

来源:七丽时尚网

今天我给大家介绍的是暖宫汤做法大全,女性朋友每天吃一些痛经小问题会得到改善,那么下面和我一起学着做这些汤吧。

红豆汤

食材:红豆100g、清水800ml、白砂糖适量

做法:

1)备好红豆100克。

2)将红豆清洗干净,加水800毫升。

3)启动电高压锅相应档位。

4)解压后,开盖加糖。

5)搅拌均匀。

6)盛到碗中享用。

杞米豆浆

食材:黄豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖适量

做法:

1)准备所需材料,黄豆提前泡软。

2)将泡软的黄豆洗净,倒入豆浆机内。

3)小米洗净加入豆浆机内。

4)加入枸杞。

5)再添加适量的清水。

6)启动豆浆机的豆浆功能。

7)将打好的豆浆倒出滤渣。

8)最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。

红糖黑枣姜茶

食材:姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml

做法:

1)姜切片,黑枣冲冼

2)准备红糖

3)锅中煮沸水放入姜片、黑枣,小火煮20分钟;

4)放入适合自己甜味的红糖搅均。

标签: 痛经吃什么 痛经 

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