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最爱喝酒的国家中国第二 怎样喝酒不伤肝

来源：七丽女性网

近日，国外媒体评选出了世界上10大最爱喝酒国家，英国排第一，中国则是世界第二最爱喝酒的国家。近年来，中国酒精性肝病发病率及死亡率激增，成为肝脏的第二大杀手。怎样喝酒不伤肝是很多酒桌上人们所关注的问题，而专家表示不伤肝最好医药喝酒。

最爱喝酒的国家中国第二 怎样喝酒不伤肝

肝病研究专家提示，酒精性肝病最有效的预防措施是戒酒，或者控制饮酒量，尽量饮用低度酒或不含酒精的饮料。如果有应酬不能推脱，也要尽量避免空腹饮酒，可以在饮酒前适量喝点牛奶、酸奶等。平时也要多摄入高蛋白、低脂的饮食，并注意补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸。

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