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俗语有云“一叹穷三年”，可见人们是很反感一天到晚动不动就叹气的人的。那么，叹气到底是怎么回事，什么原因导致的叹气呢？你知道吗？其实叹气是你的身体在传递某种不好的信号哦，如肝郁、气虚，要保持警惕哦。
叹气之肝郁
症状原因：肝郁由于情志所伤，所欲不遂，或强烈精神刺激，肝气郁滞，失其条达，胸中气机不利，每欲叹息则胸宇得舒。具体症状有胸闷不舒，长嘘叹气，胁肋胀满，神情默然，纳少，口苦眩晕，苔白，脉弦。
调理方法：按摩太冲、膻中、内关等穴位可以宽胸理气。泡服佛手、玫瑰花、绿萼梅、**花、薄荷、香附等也可理气。或选用逍遥丸、柴胡疏肝散以疏肝理气解郁。
叹气之气虚
气虚原因：气虚由于劳伤过度，或久病失养，而致气虚宗气不展，欲得叹息而后快。具体症状有常欲叹息，气短自汗，倦怠乏力，纳少，舌质淡，舌体胖，苔白，脉细。
调理方法：按摩百会、气海、关元、足三里等可以补气提气。可以泡服黄芪、西洋参、大枣等补气之品，或用补中益气丸、保元汤。
